悩みは考えていてもしょうがないから行動する事で解決させる

人間、誰しも大なり小なり悩みを持って生きています。
私は悩みがまったくない！
なんて言われると・・・逆にちょっと心配になってしまいます。

悩みは人によって様々で、深刻なものもあれば「暇だな～」なんて悩みもあったりして、なかなか全ての悩みを解決する答えを導き出すのは難しいですよね。
でも、悩みを解決する答えを導き出すのは難しくても、解決するための方法は明確です。
それは行動する事です。
よく、ウジウジ悩んでいてもしょうがない！なんて言われますが、正にその通り。

まるみや

行動した方が早いしね♪

タヌえもん

ボク悩んで無いけど・・・

まるみや

・・・・

悩みの原因を特定する

問題の解決には、まず原因を知る必要があります。

今、自分は何に悩んでいるのか？を改めて自分に問いかけてみましょう。

悩みが分かったら、なぜそうなったのか？を考えましょう。それを繰り返していくと、元々の原因に辿り着きます。

問題の原因が分からなければ、いつまでたっても問題は解決しません。

間違ってても良いので、自分なりの問題の原因を特定する事が大事です。

まるみや

原因が分からなければ行動も出来ないもんね！

タヌえもん

ボクは悩んでないけどね

まるみや

むむむ・・・

問題を改善しよう

原因が分かっても、問題の解決をしない事には意味がありません。問題の原因が分かったら、今度は問題の解決の為に、出来るだけ早く行動しましょう。

問題は早期解決がベストです！

長引けば長引くほど、解決が難しくなっていきます。問題の解決はスピードが勝負！！そして、出来るだけ具体的な行動をとる事が大事です。

とりあえず頑張ろう・・・

これでは、問題は解決しません。

いつまでに、
何をどうするのか、
結果、
いつまでにどの状態までもっていくのか。

これらを具体的にイメージして行動する事で、問題の改善率があがります。

まるみや

悩みは早く解決したいもんね！

タヌえもん

ボクは悩

まるみや

だまらっしゃーーい！！

 

困った時は相談しよう

自分一人で出来ることには限界があります。どうしても自分ひとりで解決が難しいなら、誰かに相談しましょう。

原因が分からなくても、具体的な行動が出来なくても、誰かに相談する事で解決する問題もあります。

それだって立派な行動です。

あなたの悩みは、いつだって世界のどこかで同じように悩んでいる人がいるんです。

悩みは恥ずかしくない。あなたが行動をする事できっと解決出来るはずですよ。

タヌえもん

まるみや、困ったよ・・・

まるみや

どうしたの？（どうせお腹空いたんだろ・・・）

タヌえもん

お腹空いた♪

まるみや

・・・

身体的な悩み

悩みの中には、身体的な問題や生まれながらの物がある場合があります。

例えば、自分はなぜ女性に生まれなかったんだろう？
なぜ日本人に生まれてしまったんだろう？

こういった悩みを改善するのはとても難しいです。もしかしたら賛否ある意見かもしれませんが、こういったどうしようも無い悩みは、悩んでいてもしようがありません。とても難しい事かもしれませんが、これを受け入れて、これからどう生きていくのかを考える事も選択肢の一つだと思います。

タヌえもん

ボクはなぜタヌキなのか・・・

まるみや

そもそも、本当にタヌキなのか怪しいよ

 

まとめ

悩みというのは、自分だけではなく皆がもっているものです。

その中には、きっと同じ悩みを解決した人がたくさんいるハズなんです。

あなたの悩みは解決できる！

そう信じて、さっそく行動してみてください。